I tillegg til den ordinære treningen i Sarpsborghallen, arrangeres det hvert år flere svømmeleire. En svømmeleir er en treningssamling et annet sted der det treningsmessige prioriteres steintøft, men der det alikevel blir tid til sosiale aktiviteter svømmerene imellom.

Det å dra på svømmeleir og fokusere 100% på svømmetrening viser seg svært ofte å gi ett meget godt treningsutbytte, og benyttes derfor særlig foran mesterskap som NM- UM o.l

NM- leire er et begrep i norsk svømming. I tillegg drar SIL ofte på leire i forbindelse med skolens ferier.

Svømmegruppa har de siste årene reist til Ungarn i høstferien og til Danmark i påskeferien, med ett hardt opplegg svømmemessig.